Lenkin jälkeen kokkailtiin synttäri-illallinen, eli possupihvejä ja valkosipulikermaperunoita ja sitten oli sipsejä, porkkana- ja kurkkutikkuja, sekä dippikastiketta.
torstai 10. lokakuuta 2013
Kunto kasvaa kohisten!
Eilisen syntymäpäivän kunniaksi tuli syötyä läjä suklaata ja illalla menin kaverini luokse ja kävimme iltalenkillä. Keli oli vähän kurja, oli pimeää ja me olimme nälkäisiä, joten päätimme tehdä vain Cooperin testiajan mittaisen lenkin. Juoksimme asfaltilla, mikä tuntui hieman kurjalta. Synttärilahjaksi sain sitten ihan virallisesti HYVÄN kunnon! Matkaa kertyi 2010 metriä ja Cooperin testin taulukoissa tämän ikäisellä naisella hyvän kunnon raja on 2000 metriä. Juoksun jälkeen jatkoimme vielä jonkin matkaa kävellen.
Lenkin jälkeen kokkailtiin synttäri-illallinen, eli possupihvejä ja valkosipulikermaperunoita ja sitten oli sipsejä, porkkana- ja kurkkutikkuja, sekä dippikastiketta.
Lenkin jälkeen kokkailtiin synttäri-illallinen, eli possupihvejä ja valkosipulikermaperunoita ja sitten oli sipsejä, porkkana- ja kurkkutikkuja, sekä dippikastiketta.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti